dimenticavo...>.<
ecco il mio diario alimentare di oggi:
colazione: aria
pranzo: vi spiego...in pratica mia mamma ha fatto gli involtini di pollo avvolti nella pancetta...io ne avevo 2...ho levato tutta la pancetta ed è rimato solo il pollo...ne ho sputata una buona parte...poi, piselli e 3 pesche...totale 300 calorie circa!
cena: joghurt per un totale di 100 calorie
TOTALE: 400 calorie
ATTIVITà: 12 chilometri in bici a ritmo sostenuto
BILANCIO: mi ritengo piuttosto soddisfatta =)
WOW bravissima!
RispondiEliminaHo aggiunto il tuo blog tra quelli che seguo,passa da me se vuoi...
Ho letto un pò di post più vecchi sei davvero forte
♥ StayStrong ♥
grazie piccola...fa tanto piacere sentirsi coccolare con le parole come tu hai fatto con questo tuo piccolo commento...grazie sul serio...<3
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